DETALLES, FICCIóN Y PAUSAS ACTIVAS LUDICAS

Una competencia amistosa de saltos puede ser una excelente manera de activar el cuerpo y divertirse.Los ejercicios que puedes realizar durante una pausa activa pueden variar según la persona, el concurrencia de trabajo y la intensidad que se quiera. Por lo general se recomienda que en los ejercicios se incluyan:En primer lado, las pausas activas